体力の配分
心臓に病名を貰っているので疲れやすい。
初めの頃は、息切れはするが結構動けた。段々、休息の時間が増えた。
体力を上手く使って、生活をする事が課題になった。
今日は3000歩あるく。足の状態は90パーセント良くなった。ソファーで休息。
以前撮影した公園の薔薇
心臓に病名を貰っているので疲れやすい。
初めの頃は、息切れはするが結構動けた。段々、休息の時間が増えた。
体力を上手く使って、生活をする事が課題になった。
今日は3000歩あるく。足の状態は90パーセント良くなった。ソファーで休息。
以前撮影した公園の薔薇