体力の配分

心臓に病名を貰っているので疲れやすい。

初めの頃は、息切れはするが結構動けた。段々、休息の時間が増えた。

体力を上手く使って、生活をする事が課題になった。


今日は3000歩あるく。足の状態は90パーセント良くなった。ソファーで休息。


以前撮影した公園の薔薇